2023年5月1日〜5月31日
5月1日☀休み2日め
嫁さんが、8:50頃帰宅。朝食に鮭を焼いた。あと新玉ねぎと。それからはため録画していたNHKの大奥を観た。入り込むのに時間かかかったけども、5話くらい観た。面白かったなぁ。
5月2日☀休み3日め
嫁さんが、8:50頃帰宅。冷凍のハンバーグとステーキを食べた。
今日はため録画していたドラマを多数観た。
5月3日☀休み4日め
9:00嫁さん帰宅。マクドナルドで朝マックを買って帰ったので、アイスコーヒーと一緒に頂く。嫁さんには卵焼きを焼いた。午後から、カラダを鍛えるべく散歩&レッグランジ。爽やかな風のおかげで汗はそんなに出なかったなぁ。そして、かなりふくらはぎが痛くなったので帰る。夕方嫁さんとドラッグストア、スーパーとハシゴして帰宅。からの晩酌、寝落ちで終了。
5月4日☀休み5日め
朝5時半頃コンビニへ書類のプリント作業へ。カラーなんで420円かかったw。自宅でもプリントできるんだけど、またインクが今高いからね、とりまコンビニで。今日は嫁さんとドライブを兼ねて隣の県の水族館まで行った。イルカショーも15分くらいあったのかな?あとは水槽の見学。大阪の海遊館よりスケールは小さかったけど、水槽がたくさんあって見応えがあったし、ペンギンの集団を見ることができて満足度は高かった。
5月5日休み6日め
アキレス腱痛が爆発!のため安静。
5月6日休み7日め
同上…
5月7日休み8日め
日曜日。今日でゴールデンウイークは終わりなので現場まで戻らなければならない(泣)…
あいにくの雨の中、昼頃弟が迎えに来たので出発。フェリーは元々21:30の予約をしていたんだけど、キャンセル待ちして16:30に乗船できた。九州大分市で社長と合流して晩飯。インドカレーのお店なんだけども、現地の人が作ってるナンが最高に美味かったなぁ、、、感動〜
そして長崎まで3時間ほど雨中を走り無事に寮に到着だ。洗濯物や自宅から持ってきた夏服などの片付け、明日からの仕事の準備をして就寝。明日から頑張るぞー。
5月8日月曜日☁後☀
眠い...食欲もあまりなく現場へ。予想に反し、現場は大忙しだぁ。あー、疲れた。
5月9日火曜日☀
今日は24℃まで気温が上がり、まさに塗装日和ww。普段休憩はクルマでするんだけどね、今日はとてもムリ。すべての休憩を公園で。現場は今日も最高にハードやった。
5月10日水曜日☀
今日も暑かったねー。会社支給のつなぎの作業服着ようと思ったけどねぇ。暑いから一旦やめー。現場はリーダーが休んでるからね、仕事のはかどり具合がイマイチやった。
5月11日木曜日☀
今日は26℃くらいまで上がったのかな?流石に脱水症状が出たね。現場は相変わらず塗装がメインだね。弟から弁当頼まれたんで作った。
5月12日金曜日☀
今日は朝からリーダーと弟が揉めたので大変だった。ほんでもって弟は帰ったので、対応に大忙しだぁ。あ~辞めないかんかなぁ?
夜リーダーと話すが、イマイチ要領を得ない。
5月13日土曜日雨☔
今日は1日雨模様。午前中は倉庫の片付け。午後は塗装で終わるが、普段のような定時終わりじゃなかったよ。
夜は温泉行って、吉野家でウナギ買って帰った。
5月14日日曜日☀
いつも通りの5時に起きてしまったので、色々作業して、9時頃にドンキホーテまで。とりま、ポータブル冷凍庫が欲しかったので買いました、約3万円。そして行きたかった星乃珈琲へ。こちらはマズマズ。
そして眼鏡市場でメガネ新調23100円也。度数の変化がなかったようだ。ココ数年は視力の変化が無い。コレは想定外だなー。
あとはマックスバリューで酒買って帰宅。今日はストレス発散のため約6万円使った。必要性がかなり高いから買ったんだけど、来月のカード代かなりヤバい。1ヶ月ずらすべきやったか?
5月15日月曜日☀
長男のポイントをうっかり使ってしまったようなので、現金で返しておいた。今日からまた仕事だ。正直テンションは低い。先週の件があるからねえ、そこはなかなか切り替えができんな。そして現場は27℃で超絶忙しかったので疲れた。温泉に行こうと思ったけどしんどいので辞め、以上。
5月16日火曜日☀
今日の最高気温は30℃!
暑い!
しごおわでコスモスへ。相変わらず安いなあ、ありがたや。
5月17日水曜日☀
今日も30℃疲れた。
5月18日木曜日☂
恵みの雨が9時頃から。倉庫整理で終了!
5月19日金曜日☂
昨日から☂、午後からは止みそうだ。今日は資材運搬予定だ。しんどそう〜。帰宅後コスモスへ。
5月20日土曜日☁時々☀夕方から☂
今日は部材塗装の仕上げがメインでした。16時にしごおわで帰宅。ファミマで夕飯買って帰宅。
5月21日日曜日☀
休み〜。
午前中はコッペパン屋さんへ。6個1700円ぶん買った。オイシカッタ。
午後は眼鏡市場さんへ注文していたメガネが仕上がったんで取りに行った。帰りにスーパーで、買い物4012円。
ネトフリのサンクチュアリを鑑賞、面白い!
5月22日月曜日☀
今日の現場は平和だ。
5月23日火曜日☁と☀交互
今日は6時過ぎから少し作業の手伝い。疲れるわ。
5月24日水曜日☀
今日から作業靴のインソールを替えてみたら、コレが大当たり!右アキレス腱と左ふくらはぎの痛みが無くなった。嫁さんに教えてあげないとね。帰宅後スーパーでお買い物。今日は魚が安くてラッキーだったよ。
5月25日木曜日☁時々☀
午前中少し☂が降った。資材の搬入が一日中だったんで、めちゃくちゃ疲れてしもうたw
足も痛いなあ。
5月26日金曜日☁
今日は一転現場やることなし。ずっと掃除した。夜中にマックスバリューまで買い物に5100円。夏はコレが正解やなー。
5月27日土曜日☀
休み
5月28日日曜日☀
休み
5月29日月曜日晴れのち曇り
現場は普通。倉庫整理メイン。
5月30日火曜日☂
今日は倉庫整理だ。
5月31日水曜日曇りのち晴れ
今日は棚卸しでまぁまぁ疲れた。恐ろしく餃子が食べたくなったので、夜ボッチごはんは王将で餃子と五目そば(1052円)。コスモスに寄って薬やアミノ酸、洗剤買って(8446円)帰宅。
2023年4月1日〜4月30日
4月1日☀
快晴だね。気温も最高20℃くらいで風も吹いている。土曜日だから隣の公園も子供連れや花見客がチラホラ。桜も少しだけ舞っている感じ。このような天気でシゴトしてる場合じゃないだろということで、早仕舞いの巻で14:00現場終わりで、14:30には寮に到着。先ずはお風呂へ。ココはサウナが熱く、水風呂も温度が低いんよね。だから人気なんよ、かなりね。それからマックスバリューで晩酌用の食材を購入してから帰宅。弟はお友達が遊びに来ていたので、焼き肉屋さんに行った。かなり塩ホルモンが美味しかったそうで、ご機嫌やった。
朝昼:弁当を半分ずつ
夜はビール、チューハイ、コールスロー、中本ラーメン。
4月2日☀
日曜なのでお休み。昨日は早く仕事終わったんで、体力が残っている感じ。やっぱ人生はこうでなくちゃねぇ、と思うこの頃。コレに少し自由なお金があれば…だ。
午前中にカレーを作ろうと思い早々にスーパーへ。その後弟とドンキホーテへ。ドンキでの食材は米やインスタントラーメンなどを購入。すき家で昼飯5人分(友達の分入れて)を購入して帰宅。そしてカレー作製、まぁまぁのデキ。
朝:コールスローとコーンサラダ
昼:牛丼
夜:カレー、チューハイ
4月3日☀
月曜はみんな不機嫌なんやけどねぇ、今日は特に怒られることなくスムーズに現場終了〜
朝:弁当
昼:抜き
夜:豚キムチ、カレー、肉じゃが、ちくキュー、チューハイ
4月4日☁
今日の現場は涼しいが、搬出で疲れた。夜は松井君合流。
朝:弁当半分
昼:弁当半分、インスタントラーメン少し
夜:刺し身、アジのフライ、高菜と玄米、チューハイ
4/5☔
弟仕事休み…
松井くんと組むかな?
夜も松井君合流。
昨日辺りからスボンのウエストがキツくなってきましたので、調整中やったんだけどねぇ、今日は夜食べ過ぎた。
朝:ロールパン
昼:弁当
夜:鰹のタタキ一切れ、メンチカツ一切れ、チューハイ、玄米、UFO。
4/6☔
先週辺りからやっと、胃腸の調子が落ち着いて来たイメージ。
4/7 ☀
金曜。現場はマズマズの忙しさ。現場後に弟と業務スーパーで買い出し。ココは京都と違って、生鮮食品にメチャチカラが入っとるわ。刺し身も良かった。
4/8☀
休み。今日は弟や仕事仲間ら4人で京都王将へ行った。味は期待しすぎたのかなぁ?そうでもなかったよ。けど店員さんの接客はよかった!のでok!
4/9☀
休み。朝コンビニでパンとコーヒー。それ以外は部屋でゆっくり過ごした久し振りに。休みの日はお腹すくなぁ。
4/10☀
月曜、仕事始め。体調は少しお腹が痛い感じかなぁ。それ以外は変わり無し。今日から脳梗塞から復帰したリーダーの相手をしながら現場を進めた。
4/11☀
今日は資材来るまで作業が無いために、暇な1日だったよ。今日は仕事終わって玄米他買い出しのためスーパーへ。
朝と昼で弁当1つ
夜:チューハイ、コールスロー、たくあん、玄米
4/12☔後☀
今日からメインの社員さんが出張に行ってしまったので素人メンバーで材料搬出な対応することに。ミスが続出で疲れたよ。
朝と昼で弁当1つ
夜:チューハイ、コールスロー、コロッケ、ポテサラ、インスタントラーメン。
4/13☀
快晴!現場は朝イチで資材配送。その後は配送された材料の整理整頓がメイン。
朝:パン、コーヒー
昼:弁当
夜:玄米、アジのフライ、チューハイ
4/14☔
けっこう強い雨なんで、外での作業は少な目。仕事終わりにスーパーで買い物5056円。食材は半分以下で、あとは調味料や生活必需品。チーズはもっと安くしてほしいぜ。帰りにチューハイとスパゲティをコンビニで885円。スパゲティはファミマのヤツが個人的に合うんだけど、リニューアルしたあとは少し下げかな?
夜スパゲティ、アメリカンドッグ、アジのフライ、チューハイ。
4/15 ☔後☁
前日同様の現場。お弁当はサンドウィッチを作ってみたよ。
夜飯はハンバーグとマカロニサラダがメイン。マカロニ食べ過ぎた〜。胃もたれしてるわw。
4/16☀
日曜日、休み。先ずはバスタオルの洗たくだ。そして弟が今日辞める人を駅まで送ってから、パン屋さんでサンドウィッチやらを買ってきた。のでもらう。
昼飯はインスタントラーメン辛。相変わらず麺が旨いね。
夜飯はタコの酢の物とキャベツとハムのコールスロー、ワイン、チューハイ。
4/17☀
弟休みだ。Sさんも休みだ。頑張らないと。
4/18☁
急に部材の塗装がどかっと来た!忙しくなりそうだ。まあ時間が経つからいいけどねぇ。
4/19☀
現場はわりと忙しくボーッとする時間がなかったなぁ。
4/20☀
塗装やら資材運びやら忙しかったなあ。そして最高気温28℃。疲れたぜ。
4/21☀
現場は午前中は木こり作業、わりと涼しかったから快適に進行。午後は部材の塗装。28℃と暑く疲れたよ。まあ明日休みやから頑張れる。
4/22☀
土曜日休み、先ずは掃除洗たく。そして温泉へ。ココの食堂は美味いと評判のようだったので、カツ丼を。そうでもなかったw。玄米、もち麦、チューハイをスーパーで。インスタントラーメンをセブンイレブンで買って帰宅と充実した1日やった。
4/23☀
日曜日。今日は洗濯したくらいで、ずっと部屋にいて静養。玄米と焼きそばなど炭水化物で決めてみた。
4/24☁
今日は寒いくらい。Mくんが休みのようだなぁ、ちと精神やられてるタイプやからな。まあいいか。現場は休みなく動いたから疲れたよ..最近はチカラ仕事多くて、腰の少し上の辺りかな?そこらへんが痛いよね。
4/25☔
弟は休み、よう休むわ、ホンマに。あとMくん、Sさんも休みだ、どないなってんねん。自然と自分がナンバー2に。実際に工場に出入りした。まあそれほど面倒なことはないようだね。さて今日は一人なので、昼飯は駐車場となりのラーメン屋さんに行った。写真トリ忘れてしもうた。豚骨ラーメンやね、オイシカッタ、ばってん!
4/26☀
今日は嫁さんの誕生日。プレゼント🎁なんやけども、ここ数年はお金がないので毎年スニーカーを送ってる。今回はエアジョーダンの白✕赤にしてみたよ、新作だね。カッコイイわw
4/27☀
今日は24℃が最高気温。疲れた。
4/28☀
せきが止まらん!月曜日から風邪の症状が続いているんだけども、ココ数年サプリメントのおかげでね、風邪引くことなかったからつらいね。仕事終わりも遅くて、帰宅が18:15。そこから温泉♨まで行った。意外や意外で夜のほうがお客さん少ないんやねぇ。帰りにスーパーで惣菜とチューハイと明日の弁当買って(1700円)帰宅。部屋では恐ろしい疲労感でカラダが、動かんかった…w が、明日帰宅のためのフェリーの予約だけはシッカリやったぞ!終わり
4/29☔
朝の4:30くらいから雨の降り出し。干してた作業服が少し濡れたので、10分だけ乾燥機へ投入!しかしカラダはキツイ。なんせせきが止まらんのよねぇ。現場に入るとスイッチ入るからモンダイないけどね。早い人らは今日からゴールデンウィークやけど九州は☔スタートは残念。
自分らは15:00終業、15:25帰宅。洗たくしてから宿舎を弟と出る。この時点での☔は大したことないが、高速にのってからはずっと強い雨〜。佐賀港に到着したのが21:00頃で、22:00からフェリーで佐田岬へ。23:10到着でここから約3時間後の2時20分頃自宅に着いたぁ。弟はここからさらに2時間乗って実家に帰宅した。
4/30☀
嫁さんが起きたので晩酌して寝る。10:00起床、雨は止んでるみたい。仕事で必要なものを探すミッションが完了。夕方食材買いに行った。
2023年3月1日〜3月31日
月目標は、新しい職場での振る舞い、謙虚にいきたい。初めての九州はどんなかなぁ。あとは食事に気を付けて太らないこと。
3/1☔
九州長崎県へ10:00ごろ嫁さんとクルマで出発。13時の船で九州へ渡り、その後ずっと高速道路で長崎市へ。19:30頃ホテルへ到着。夜景が超絶良かった。風呂は普通。
3/2☀
嫁さんと長崎市内を観光。電車乗り放題のチケットを買って周る。
3/3☀
嫁さんは自分を弟のアパートまで送り帰宅8時くらいだったかな?19時頃には帰れたみたい。荷物を降ろした後は弟の部屋の片付けとか掃除に没頭。
3/4☀
弟を送り出してからは温泉、映画鑑賞、買い物。
3/5☀
弟が休みだったので、雲仙市秘境の温泉へ行った。
3/6☀
大村市をクルマでまわってみた。話題のスシローで1人昼飯をするが、お客さんも少な目。
3/7☀
午後からは自室へ入居。ひたすら掃除に没頭する。掃除ばっかりやな。
3/8☀
仕事始め。午前中は安全教育。午後から現場へ。
3/9☀
現場、今日から内作場勤務。倉庫の部品整理。
3/10☀
現場、ケガキ作業とゴミの片付けなどなど。
3/11☀
休みなので、同じ会社の人とドンキホーテで買い物後に温泉へ。その後は部屋飲み〜
3/12☔
休みなので映画やJRAで遊ぶ、明るい内は外出せず。ローソンへゆうパックを買いに行く。そしてセブンイレブンで夕食を買う。そして書類の作成。
3/13☀
現場はケガキと部材の搬出。
3/14☀
現場はケガキと部材の搬出、仕事帰りにスーパーへ。
3/15☀
現場、弟が体調不良のため休み。なので1人で頑張る!
3/16☁
現場は部品の整理整頓。
3/17☁
現場は部品の整理整頓。
3/18☁後☀
現場はまず大物の部材搬入。部材の塗装…疲れた。
3/19☀休み
9:30セブンイレブンでお金引き出し。10:00スーパーで買い物。11:00〜部屋でOさんと雑談。あとJRA、映画、寝る。風呂に行きたかったなぁ。
3/20☁後☔
今日から師匠のSさんが脳梗塞で休むことになり、若干現場に動揺が走ったものの、大きなミスも無く、無事に現場を終えることができましたね。現場は部材の塗装なので、土台を作って、テントを張って、塗料の調合。そして部材のサビ落とし、磨きからの塗装。部材が少なくてスローで作業を行う。
3/21☔
今日は祭日か。現場は部材の塗装で終止する。靴やら何やらびしょ濡れや...靴を寮で乾かす。
3/22☁
現場は部材の塗装。仕事終わりに社長と合流し、焼き肉屋さんへ。飲み過ぎ、食べ過ぎ、ごちそうさまでした~。そういえば社長がつなぎくれたけどサイズ合わず(3Lが)。痩せたい…
3/23☔
現場は部材の塗装。またまた靴がアウト。寮で乾かした。長靴がいるなぁ。
3/24☁
現場は部材の塗装、資材の搬入、資材の運搬、在庫確認。
通行証もらった。帰宅後スーパーで3900円買い物。土日の食事用にサンドイッチと浅漬物、ニラ炒めを作る。作業服の洗濯。
3/25☁後☀
休み やや寒い。パジャマなどの洗濯に励む。外出せず。
3/26☁後☀
休み、やや寒い。外出せず。
3/27 ☀
現場、やや寒いね、天気は良いが。膝の調子が良い、完全に曲がるようになって痛みが出ないようになって欲しい(祈)。
3/28☀
特に変化なし。カローラスポーツのガンメタがかっこえーので欲しい。
3/29☀☁
長女の誕生日、25才。彼氏の就職先の京都へ転居したらしい。
3/30☀☁
現場は忙しくなってきたよ。気温も上がってきたから基本毎日洗たくやな。
3/31☀☁
金曜だからかなあ、荷物が頻繁に来たし。それなりに現場は忙しかった。
今月の振り返りとしては、よかったと思うんよね、トラブルが無くて。現場の初日はやや不安だったんだけどねぇ。何とかやれそうなのは弟のおかげかな?出勤日数は20日となったから、まあギリ支払いできそうと思うと安心やね。
2023年2月1日〜2月28日
月目標
➀甘いものを減らす。会社では昼休みに食堂がないときに摂取していた(11月と12月の話)。1月はほぼ晩酌後に何かしら食べていたので、とりあえず強制的に2日に1度にしようと思う。去年の10月の岡山出張からハード肉体労働を継続中かつ単身赴任なので、炭水化物がメインの食事を生きるためにしている。もちろん糖尿病は怖いが、世間で急騰している食費のことが絡むから少しでも安いものをと。
2/1 休み 曇時々雨
3:30起床、このブログ日記を書いている。今日は父親の誕生日だ。忘れれんね、なかなか。9日が弟、24日が長男だ。まあコレは何度も日記に書いてることやけど、誕生日くらいはその人のことを考えようと10才くらいのとき思って。それからの習慣というか、考えというかね。野球部の先輩の誕生会なんかも強引に開いたこともあるよね、何度も。それでその家の感覚が伝わってくるというかね。他人さん家はどんな誕生会か知りたかったしねぇ。まあプレゼントを渡すのがなんせ楽しいし、個人的な趣味の1つでもあるんよね。
2/2休み 晴れのち曇り
今日は洗濯メインで2回まわす。映画を観て終わり。
2/3夜勤1日目
朝、業務スーパーへ買い物。動画なんかで豪雪地帯での運転の仕方を学ぶ。自分の田舎も山間部は余裕で雪降るし、アイスバーンもできるから、想像はつくのよねぇ。やっぱりスバルがいいかなぁ。19:10会社へ出発。現場は忙しいと言える感じだった。
2/4夜勤2日目
今日は踵に水膨れ〜
痛い!それに寝不足。頑張れるかなぁ。
2/5夜勤3日目
今日もかかとが痛いが、現場は予想に反して、めちゃくちゃ忙しく、あっと言う間に時間が過ぎた。
2/6夜勤最終日
残念な知らせが入った。6歳の時から一緒に野球をやってきた友人が亡くなった。ガンだそうで、具体的な話しはまだ。急いで数人に連絡した。反応は思ったほど強くなかった気がしたね。仕事終わったら酒でも飲むか。
2/7明けの休み
まあ、友達のこと考えながら呑んだ。今日は夜スーパーに行ったくらい。あとはネトフリ。絶望感があるわ。
2/8休み
金欠なので、業務スーパーで玄米とスパゲッティ購入して、食料確保が本日のメイン。
2/9昼勤初日雪
今日工程班長が自分を他の班に出してくれと言ったそうだが笑える話だぜ。その班長はクソみたいなやつだからいいか、名前も公表しよう、ムロフシと言うやつだ。エー加減にしとけよこの野郎!と思う。こいつの恋人のモリという班員(もちろんオトコね)も新人や、弱い者イジメの先導者だ。コイツらから切って行かないと会社の未来はないよなと、相方と同調。
2/10昼勤2日目
やったことない外周りの業務をこれまた、経験不足の人T氏(昨日述べたイジメの対象の方)とペアでやらされることになった。陰湿な世界やなぁ。大変ですなこれは。統括リーダーという若い氏が事情取りをするが話にならん!
2/11昼勤3日目
現場は昨日同様に慣れていない仕事で疲れた。明日は久々に晴れるとのこと、また16度まで気温が上がるらしいから、夜洗濯して、干す!予想通り、若い氏は話しまとまってない様子やなぁ。まぁ辞めるからいいけどね。
2/12昼勤最終日
疲れました。帰宅後スーパーへ。日曜は寿司とか売れて残ってないねぇ。好きなパンといなり寿司買って帰る。
2/13休み雨
なんと16時まで寝る。16時間睡眠だね。急に天ぷらが食べたくなったので、うどん屋さんに行くが中休み中のようでして、業務スーパーで豚かつやサラダ油など購入、調理に励んだ。
2/14休み
セントバレンタインデー。洗濯。映画もいいのなかったなぁ。
2/15夜勤初日☃
相変わらずおバカな我がチームの班員2名。いい大人が取る態度かなぁ、まぁいいわ。しかしTさんは中々の精神力や。8歳下だけど見習わないかん。今日は調整生産のため定時で帰宅。カラダは疲れてないから、実質3日間やなぁ。だけど最終日は1人有給らしいからしんどいやろなぁ。
2/16夜勤2日目☁
定時帰宅が5:45。7:30頃〜13:00頃まで眠れたことは良かったな。それからバザールっていうスーパーの中にある郵貯へ現金引き出しに。ところがATMが故障中(・o・)… 結局行きたくなかったコンビニで引く。平日昼間の手数料220円はマジ高い。現場ではムロが相変わらず空回り…自分は今日製品の原料に傷を入れてしまったことは反省しなきゃいけないところ。そして退職の連絡をメールしておいた。
2/17夜勤3日目晴れ
8:00現場終了。契約社員管理担当のMさんが早速連絡をくれた。辞めるのは30日前に言ってねと社則に書いていたが、理由を述べるとアッサリ退社日いつにしますか?と辞職を認めてくれた。ちょっと考えましょうとか言ってくれると思ったが、拍子抜けしたわw。確かに自分なんかの替わりは掃いて捨てるほどいるだろうけどねぇ。けども人手不足なんだぜ〜その工場は。10:30頃寝落ちし、15:30頃に目が覚めたから、台所周りの片付けと会社の昼飯を買いにスーパーへ行った。あ~引っ越すまでにバター食べないかんな。食パンがいいかなぁ。
2/18夜勤最終日小雨
7:30業務終了、7:45帰宅。土曜日だから道路が空いていたんでスムーズに帰れた。風呂、飯、JRA少しして、9:30には寝落ちしていたと思う。1度営業の電話で起きたが17:30くらいまで寝ることができたので体調よし。現場は1人有給で休むから少しハードになりそう。残り少ないこの現場なので、ミスの無いよう落ちついて作業したい。
2/19明けの休み
現場は暇なときと忙しい時との差が激しかったがなんとか乗り切れたが、相棒よ、もうちょっと動けよ…またいじめられるよ!そんなことでは。8:50帰宅。風呂、洗濯、食事から寝落ちる。起きたら夕方。ネットフリックスのギャングランドにはまる。シーズン1を一気に観た。ミディはホントに渋い…
2/20休み
朝までギャングを観たので、昼頃起床。ダイソーやファミマでお掃除セットなどを買い、夕方まで部屋全部の清掃を終える。これで引っ越しが気兼ねなくできそう。
2/21昼勤初日雪
6:00起床、雪はわりと降ったね。もう慣れたよ雪には。7:55現場入り。またひとり(ムロ)有給のため少ない人員でやりくりだ。現場は嫌な雰囲気が無くてやりやすかったなぁ。これだったらやめんでもいいのになと思った。忙しさとしんどさの観点からすれば、幸いメンテナンスが入ってたので何とか回った感じ。外周りは他業者さんとの連携があるんだけど、しっかり挨拶がお互いできる感じになってきた。社食は今日を持って最後にして、精算用プリペイドカードを返却した。メニューはおにぎりと焼きそばで。最近タンパク質の多いメニュー無かった気がする。
2/22昼勤2日目曇のち晴れ
6:00起床。あまり眠れずだな、いつものことだけども。そういや雪は溶けたね、良かった。現場は昨日同様メンテナンスでラインが半分の稼働のため、残業なしで帰宅。業務スーパーでチューハイと買う予定のなかったうどんやカレーを買ってしまい、爆食した。がそれでもお腹は張らないし、もたれなんかも全然ない。今までだと必ず後悔するんだけどね、その痛みで。今度就職するところの社長さんと電話でやり取り(5分以上はお金かかるんよねぇ)をして入社の調整をする。と言っても弟がすでに働いてるから行き違いも少ないので安心である。ただ3月1日から働けるかどうかは微妙な雰囲気だった。頼むぞ!
2/23昼勤3日目晴れ
今日も1人有給…まあ、ラインは1つ止まってるから。
2/24昼勤最終日&ココの工場も最終日!
今日は夜嫁さんが来る。気温は高めかな?
現場は5人揃った。
ラストは19:00まで残業して帰宅。嫁さんも合流してお好み焼きを食べに。ゴム焼きそばが名物と聞いたけども、そうでもなかったなぁ。5750円使って、コンビニ寄って帰った。お疲れさんでしたー。
2/25☀
7:00頃に起きて、片付けと掃除。そしてマックモーニング。9:00ちょうどに担当が来た。退社手続き完了後に出発。徳島市内で徳島ラーメンをいただく。そして帰宅だ~
2/26☀
競馬を少し。観たかった映画を観ようと思ったが観れず。バイク乗った。
2/27☀
新しい会社の社長と面接。散髪と作業服を買う。あとはバイクで峠に。
2/28☀
次の現場の準備とバイクを乗った。
2023年1月1日〜1月31日
月目標
➀カード払いでの買い物をしないこと。
②タンパク質摂取。
元旦
元旦が日曜日と重なり、普通のサラリーマンや学生は休みが例年より減るとのこと。
夜中は長男らと飲み食いしたが、日中は眠くて、食べるか、寝るかで終わった。
ウォーキング、バイクは午後2時から励行!
今日から雑煮三昧やな。
1/2
箱根駅伝14時まで観戦、連合の1区に痺れた〜。
長男、長女は外出のため、家が空いた。
ウォーキング、バイクは午後2時から励行!
1/3
長男は二日酔いかな?しばらく寝てる。
長女は昼頃自宅に帰宅。今年引っ越すらしい。
私は箱根駅伝を見届け、ウォーキング、バイクを午後2時から励行!
1/4
明日から仕事なので帰る。朝7:05バスで神戸駅へ、それから京都へ。12:40には自宅マンションに帰ってきた。
1/5〜1/7仕事。
この間はエピソードが仕事のことしかない。技術的なことは書けれないから、平日の食堂のメニューくらいが変化。
朝7:10〜20:45まで拘束。拘束って言っていいんだろうか?時間はともかく、通勤が家の前までのバス通なんでとても楽ということに気付く。前はバイク通勤やったから、常に天気☀や気温渋滞との戦いやったから、コレがないだけでもストレス感がない。長い3日間だったぜ。そういや最終日はトラブルがあってみんな疲れていたなぁ。
1/8休み
朝6時マクドナルド。ココのコーヒーが飲みたいから。その後11時まで布団の中でグダグダとネットサーフィン。昨日の夜は股擦れになり、就寝中の脚が痙攣などいつものルーティンでしんどかったw。やっぱ脱水状態やったかなぁ、それに帰ってからのチューハイやもんなー。そして薬屋さんで股擦れ用にフルコート、そしてドライアイに目薬と大金を使ってしまう。同施設内のスーパーで楽しみにしているパンと惣菜を買った。そして21:00からの必殺仕事人2023だ。これを観ないとね、何か物足りない。このあと何回か繰り返し観ると思う。
1/9休み
今日はネットフリックスのザグローリーを4話観る。久し振りに緊張感のあるドラマに出会ったよ。お菓子を買いにダイソーへ、そしてハイボールが飲みたくなったのでファミマに寄って帰宅。寝落ち〜
1/10夜勤初日
昨日食べ過ぎて、冷蔵庫のものがなくなったので歩いて1分の業務スーパーへ。後は洗濯を2回して、仕事へ。19:10ゴミ出しからの出勤〜
翌日8:50帰宅。そんなに疲れなかったんだけども現場の後半は恐ろしい睡魔が襲ってくる。帰りのバスも少し寝てもうたw
1/11夜勤2日目
1クール4日間の内、前半2日間はTさんとのコンビ。そのTさんは同じ地元の方で、8歳年下の男性。とにかくマイペースの方で未だに息が合わないことにも笑ってしまう。緊張感がないのでだらけてしまうが、それはそれで良い、今のところは。
1/12夜勤3日目
今日と明日はリーダーとコンビだ。しかしこのリーダー休み時間がかなり長い。自分もと思うけどもそこは我慢。それにしても今日は忙しい。締めも明日に持ち越しになるなどやる気になっている、会社がね。理由はわからない。人は相変わらず足りない感じで、コロナ休みも分かっているだけで3人。感染予防対策に気を配らないといけないなぁ。
1/13夜勤最終日 雨
昨日の後半腰が痛かった。珍しいなと思ったら、古傷の右脚の太もも当たりが痛いことが判明、コレが原因かな?腰痛の。サプリメントは休みの期間だからかな?再開は早くとも今月後半だからね。今日の現場はかなり楽だったので、脚も保ったね、よしよし。
1/14夜勤明けの休み
小雨の中、マクドナルドでマフィン買って帰宅。それにスパゲティと串かつを食べた。昨日から脚の回復にタンパク質が多めだと効くかなっと思って意識的に食べた。競馬もやる気出ず寝たり、起きたりで。
19:30頃郵貯にお金を卸に行くために少し遠いスーパーまでチャリで向かう。お寿司と豚カツとパンを購入。部屋でいただく。いやー美味しかったね。
1/15休日 曇時々雨
夜中の2:30頃から起きている。金銭出納の記入と再チェック。そして競馬データチェック。まぁまぁやれるレースあるけど、馬場が良くないというか難しいところがあるから、よく見てからかな。喉が恐ろしく乾いたので早朝6時頃ファミマで飲み物を買う。明日から頑張ろ。
1/16雨 朝勤初日
疲労感は普通だが、左足親指が靴と擦れて痛いんだな、これにはまいった。昼飯は社員食堂でカツ丼260円、甘いが美味しかった。帰りに業スで晩飯を買って帰る。クレイジージャーニーは面白かった。自宅は玄米なしで業スーの半額寿司。
1/17雨→曇 朝勤2日目
コッチはこんな天気が続くんやろうねぇ。昼飯は食堂でライスと回鍋肉、美味しかった270円。今日は全体的にカラダの調子がよかった。具体的には脚の痛さや疲労感が無くて、帰りの自宅階段も余裕w。効いたのはタンパク質摂取かなぁ、やっぱり。牛乳は昨日は下痢になったけど今日はならず。発芽玄米はすごいなあと思う。
1/18雨後曇り、朝勤3日目
夜眠れず…
昼飯はハム、エビフライ、スパゲティ、サラダの皿と焼きうどんの皿。メインディッシュは普段A.B2種類ある。そのメインディッシュは通称大皿と呼ばれており190円。今日それを2つなので380円。出勤初日のカレー大盛り以来かな?お腹いっぱいになったのはw。現場についてはですなぁ、やっぱり仲が良くないのがいて、6人の中の2人ね、自分は関係なく。そのうちの一人が有給で急に休むんよね明日。テロだな、これはw。6人でちょうどの現場を5 人で回しだして早1ヶ月だが、こうなると思とった。じゃあ文句あるんだったら明日は4人でやれよっていうことだろうねぇ。自分は入社2日目で4人体制経験してるから想像はつくんだけどしんどいよねぇ。有給も取りにくい会社やから自分なんかを雇ってもらえたっていうのはあるんだけども。
1/19朝勤最終日。
今日も寝れず焦っているが、まあ頑張るしかないわなw。現場は何とか乗り切る。今日配置転換のSさん(我々の3階から1階へ)と喋って連絡先交換した。ホントに面白い人だわぁ。
1/20休み
朝マック、だいぶ値上がりしたね。まあ仕方ないか。昼飯はスパゲティ作る。宅配を受け取ったあと、夜はスーパーへ買いたかったベビーパウダーなどを買いに行った。急に右足のアキレス腱辺りが痛くなった。かなりの痛みだね。
1/21休み
ヤバイ!右足アキレス腱が恐ろしく痛い…立てれんよ。トイレに行くのも難儀。飯についてはパンがあったのでよかった。昼に宅配を受け取るが、まだまだ足は痛い。洗濯の予定が延びている。この調子では仕事はできんなぁ。けども治る気がするんだよな、足は、なぜかw。会社に電話するかお悩み中。
1/22夜勤初日☀
なんとか歩ける程度(ビニールテープで右足首をガッチリ固める)まで回復したので、10:00頃に薬やサポーター、バンテージを買いに行く。その帰り久々の食事としてなか卯へ。いやぁ~美味かったなー、カツ丼とミニうどんは。そして洗濯。そしてJRAを仕込みして寝る。18:10起床して洗濯物を取り込む、そして踵にテーピング、洗顔、歯磨き、ゴミ出しを終えてバス乗り場へ。現場は辛かったなぁ。じっとしてるのは痛くないけど、前進するときにめちゃくちゃ痛い。痛み止めもそんなに効かない。先輩がカバーしてくれたので、なんとかイケた。ありがとう!
1/23雨 夜勤2日目
朝8:00頃ファミマに寄ってから帰宅。風呂、食事、晩酌で寝る。生活する分には足の痛みもそこそこでなんとかなる。今日の夜には治っといて欲しいにぁー。
17:50起床、よく眠れた。昨日もよく眠れたので足の負傷のおかげかな?業務スーパーへ玄米とスパゲッティを買いに行く。スパゲッティがないと不安なんよねぇ、何故か。
そして現場、足は昨日よりは痛みが少ないが、びっこ引く感じは治らない。
1/24夜勤3日目 雪
JRA白富士ステークスは凄い雪の模様。ちゃんと走れるのかなぁ。さてコチラはテープをやめてサポーターだけで試してみるが足が痛い。テーピングはまだ必要やわ。
1/25夜勤最終日、雪。
無事に4日間終了。今日は足首のテーピングがズバッと決まり、痛さもかなり和らいだので動けた。
1/26明け休み
朝から晴れ。なのですかさず洗濯した。それからは映画観たり、寝たりで過ごす。20:30頃雪解けしてるので業務スーパーへ行った。魚関係は少なかったね、流石に。
1/27休み、雨。
映画観たり、寝たりで夕方までダラダラと過ごす。左膝がめちゃくちゃ痛いぞ! そして食事して映画の続きを観て終わり。明日は頑張るゾー!
1/28朝勤1日目、雪
雪といっても少しなので、生活や仕事へのダメージはない。アキレス腱はまだ痛いなぁ。現場はややラクでした〜
1/29朝勤2日目曇り
日曜日。工場は常勤の人がいないからか?寒い。水筒のお茶が減らないのは、初めて。
1/30朝勤3日目雪
今日の社員食堂は味噌カツ。全部で270円。
今日も水筒のお茶がかなり余った、ホントに寒いよ。
1/31朝勤最終日
今日は左膝がかなり痛いが、現場はメンテナンスがあり、自分の持ち場はややヒマとなりました。平日しか開かない社員食堂でハンバーグのランチを。これまた270円。夜は久し振りにスーパーへ買い物に行った。晩酌は豚しゃぶやるぞと決めていたものの、弁当とパンに変更。仰天ニュースではまた、福田和子の特集やったけど新事実も出てきたね。1月も無事に終わりました。コチラの工場では来月から4ヶ月目日突入!意外にもったなぁw
今月のまとめ
前半は股擦れ、後半右足のアキレス痛に悩まされたね。ケガは肉体労働に付き物だから仕方ないなと。あと手指の突き指を何度かしたが、コレは老化を感じるわ、本気でね。目測がズレ始めてるやろうなぁ。食事は食後に甘いものを必ず食べるようになってしまった。コッチに来るまでは全く必要ないものだったんよねぇ。まあ14時間も拘束されてりゃ欲しくなるわな。自分の性格上、そろそろ飽きてくるはずなんだがなぁ。ちなみに月目標は守れましたね、ハイ。後サプリの摂取タイミング何だけど、朝の空きっ腹に入れるのは良くないな。午前中ずっと気分が悪いから。ここ注意点ね。
サプリメント日記2022
基本マルチビタミンは、仕事中は毎日1粒。
ビタミンD3とK2も仕事中4粒時々1ヶ月休むというパターン。
11月から京都では5粒を朝、帰宅時(10万iu)休みも励行し、背中と脚、腰の調子が良くなった。気づいたのは年末年始帰宅後の現場。Dを12/27〜休んでいるがまだ調子がいい!
2021年サプリメント日記②
2021年3月5日〜4月10日、4月19日から再開する。
『自分』
ビタミンD3 5万IU 5 粒
ビタミンK2 100mg 2粒
ビタミンC 30g スプーン4杯
ビタミンBコン100 200mg 2粒
ナイアシン 2000mg 2粒
ビタミンA とってない
ビタミンE400 238mg 1粒
OMEGA3 2000mg
マグネシウム 2粒 2月1日〜
グルコース とってない
ぬちまーす 6 g
鉄 36mg
イヌリン 時々
『嫁さん』嫁さんも10日間ほど休む
ビタミンD3 5万IU 5粒
ビタミンK2 100mg 2粒
ビタミンC 10g
ビタミンBコン 30mg
ナイアシン 1000mg 1粒
ビタミンA 1万IU 1粒
ビタミンE400 238mg 1粒
OMEGA3 2000mg
グルコース 1粒
マグネシウム 1
ぬちまーす 3g
鉄 36mg 1粒
イヌリン とってない
『長男』 3日くらい休む。
ビタミンD3 3万IU 3粒→3/11〜5万
ビタミンK2 100mg 2粒
3/9〜
ナイアシン 2粒
マグネシウム 2粒