0:00 終業〜 色々悩んだけど（何を？まあ休みの晩酌の材かな）セブンイレブンへ寄る（2145円）、paypay祭りで20％引きだから。 フクシマの思い出 セブンイレブンは2年前、福島県への単身赴任の時にアパートの近くにあったんで、毎日のように使った。 チュー…

3月1日月曜日 6:00 鮭、厚揚げ豆腐、玉子焼き、ウインナー。 8:00 ワイン120ml、一本満足。 14:00クルミ、スルメ、ダイエットコーラ。 17:30 キムチ鍋（緑豆春雨入り）、トマトとアボカドとブロッコリーのオリーブオイルかけ、紅茶。 糖質70g タンパク質110g…