雨。 今日も天気は良くないが、工場内温度は良さそうだ。 1:30頃目覚めた。 19:00には寝落ちしていたから6時間ほど眠れたのかな？ 疲労を感じるほど疲れていないが日中は時々睡魔が来るんだけど、糖質控えてるからひどくはないし、カラダも動くから調子はい…

4月21日水曜日 9:00 豚汁、マグロとアボガドのユッケ、チャーシュー、チューハイ350ml×2 21:00TGK（納豆とご飯少しとすき家の牛丼の肉） 糖質70g 脂質50g タンパク質60g 摂取カロリー1600kcal 体重103.0kg チョット腹が出てきた感じがする。 4月22日木曜日 9…

今日で4月が終わる。 そうね、1年の三分の一が終わったんよね。 まあ、年始の思い描いた予定は予定通り進んでいるが、長男のシゴトがコロナ渦中にあってうまくいっていないことが誤算なのかなー。 長女も職を変えたがっている（今は教員）。 ここらへん親の…