現場はいつもヤル気のない方から引き継いだので、色々やることがあり忙しかった。 それはそれでやりがいがあるが。 さてウクライナ情勢はロシアが発電所を破壊したところまでニュースで確認。 何をしとるんやプーチンは〜とテレビに文句をいう。 食事日記 3…

3月1日火曜日 10:00 ご飯二杯、豚キムチ、ウインナー、ホッケ。 13:00パン3個、カップラーメン、チューハイ。 C:170 P:50 F:50 kcal:2000 weight:110.3kg 3月2日水曜日 10:00卵丼 15:30ざるうどん、野菜天710 17:00ステーキ、チューハイ。 23:00インスタント…