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アラフィフ期間工(派遣)が人生の逆転を目指す日記

1970年生まれ戌年の管理人が47才から勤め始めた3交代の工場勤務を含む日常を記録する、いわば個人的な日記です。

3月23日(月)はお休み

☀️7:00長女のところに行く嫁さんを見送る。

クラウドワークスで仕事をさがしたりする。

ためてあった『きりんがくる』をまとめてみる。

18:00嫁さんが帰って来たので夕食。

 

休み終了。

 

23:00就寝。

 

 

ーーーー 金森式ダイエット ーーーー

 

1:00 ハンバーグ200g、麻婆豆腐、イカ、チューハイ350ml×3

 

11:00卵焼き、チューハイ350ml

 

18:00  イカ、海老、豆腐、チューハイ350×2

糖質20g

脂質70g

摂取カロリー3000kcal

体重109.6kg

食べ過ぎた。