12月18日は2-3

安定の0:30帰宅。

寒さは少し和らいだかな？

昨日、ふるさと納税のマグロ1.4kg分が届いた。

ハッキリいって、

スゴイ！

完全に中トロ以上。

騙されても仕方ないと思っていたけど、

疑ってスイマセンでした！

といっても誰にも言ってないんだけどね。

もう少し手持ちのお金ががあったら、あとひとつ何かふるさと納税したいくらい。

そういえば、嫁さん「愛の不時着」最終回の後半まで一気に観てたw

追いつけるのかなー？

7:00に嫁さんを見送って寝る。

早出かもしれないから、10:00に起きるが連絡なし。

だけど操業が半分なこと知ってるから、稼ぎに行ってはイケない。

キャンセルの前に自ら早出辞退。

それからは寝れず、ポイ活を少々。

わき腹の痛みが予想以上に戻ってきたので、慌ててバファリン２錠。

２錠は自分には多い。

とにかく気分が悪い、胃のあたりもやや痛いし。

何か食べとこうと思い、鰤の照り焼きとご飯を頂く。

14:50になったので会社へ。

16:00現場。

操業半分でヒマすぎる…

ついこの間までは半分でちょうどだったけどね。

今は基本フル操業だから、手を余してしまうよ。

まあ、ケガ、事故の無いよう頑張ります。

ご安全に!

ーーーーダイエット日記ーーーー

1:00マグロの刺し身、鰤の照り焼き、ノンアルコールビール500ml、チューハイ350ml。

7:00 ホットミルク

12:00 ご飯、ぶりの照り焼き、ブロッコリー。

糖質80g

タンパク質100g

脂質80g

摂取カロリー2000kcal

体重113.4kg

しかし腹周りが増えた…

なんとかせんといかん