2021年3月5日はお休み

今日は、おばあちゃんの誕生日だ！

3:30 休憩に入る。

今日はフル操業でシンドイ。

まだケトに入ってはない感じ。

休憩は現場の入り口にあるキレイな詰め所で取ります。

1勤の時は昼常勤の偉い社員さんがいらっしゃるので、正直心が休まらない。

2勤の時も、けっこう社員さんが残業してるから、正直心が休まらない。

3勤と土日祝日が誰もいなくて最高！←工場勤務アルアルやね。

普通この休憩時間に食堂に移動し、弁当を食すが私は食べていない。

また3勤は、食べないひとが多いね。

お腹が空かないみたい。

自分はコーヒーか午後の紅茶、どちらも無糖。

ここで体調を再確認し、カフェインかサプリメントを注入する。

TVは食堂にあるので観たいときはそちらへみんな行く。

普段はみんなスマホイジリだね。

終業の15分前から引き継ぎが次の班の担当者と行なわれる。

現場に変わりがないときは数秒で終わる。

1日1食から2食にして1年と6ヶ月ほどかな？

慣れるとこちらのほうが楽だし、買ったり、メニューに悩んだり、ゴミの持ち帰りなどね。

カラダの調子もイイんだよね。

松のや（1000円）でいつものようにファミリーセットを購入して帰宅。

松弁ネットの割引20％祭りが先月で終わったようだ。

3ヶ月？くらいあったような。

それにしても助かるので、またお願いします。

しかし3月はpaypayで払うと20％帰ってくるとのことだから、何回かお世話になろう。

今日はおばあちゃんの誕生日だったのでケーキを頂いた。

久々に糖質を多めに摂ったので、胃が痛いw

12:00くらいから就寝。

お疲れさまでした。

食事日記

8:30 サーモンのクリーム煮、豚カツ、チューハイ350ml×4

12:00エクレア、モンブラン（おばあちゃん※義母の誕生日）クルミ

糖質110g

タンパク質60g

脂質70g

摂取カロリー2300kcal

体重103.2kg

いつもと違うケトン口臭を確認した。いつもはピーチなんだけど、今日は炭酸ソーダの感じだった。もちろん最後まで余裕で動けた。カフェインも無しで。