2021年5月6日は3-3

今日は晴れそうなんだけどなー、どうなんだろう。

深夜勤2日目はフル操業！

カラダは疲れてないから頑張れたなー。

大小ミスはなかったから、それでヨシだ。

今日は朝礼があるため1時間残業。

この朝礼なんだけど、つまらないことはない。

毎月の売り上げや経常を教えてくれたり、転入社員の自己紹介なんかあって、眠くならない内容。

毎回出たいんだけどこればっかりはね、タイミングだから。

だけども最近はよく朝礼が当たる印象だね。

少し肉類が食べたいと思いセブンイレブンへ。

第一目当てのポークフランクフルトができてなく、ウインナーとワイン（1818円）を買って帰る。

新発売のサントリーのワインの発泡酒？みたいなやつを買ってみたがなかなかオイシイね。

また買おう！

11:00頃寝て、19:00頃起きた。

食事してまた寝た。

22:30起床、23:00会社へ出発！

食事日記

9:30  ウインナー、オムレツ、アボガド、キャベツ、かまぼこ、チューハイ350ml、ワインスパーリング350ml、白ワイン200ml

19:30 チンジャオロース、ポテトサラダ、紅茶。

糖質90g

タンパク質55g

脂質55g

摂取カロリー1900kcal

体重102.0kg チョットワインで50g糖質摂った。体調はかなりいいし、ヤル気もみなぎっているぞー。