2021年6月10日は2-1

いったん3時に起きたが二度寝~。

嫁さんの見送りはできず…

8:00頃から起きて、昨日の続きの仮想通貨のお勉強。

あまり流行っていない取引やから、うまくできんのよね。

まあー、イライラしていない今がベストということで頑張る。

なんとか大ミスなしで乗り切れた。

昨日あれほど食べて苦しかったのに、起きてすぐに玄米が食べれた。

コレは過食症の始まりなのか？

とチョット焦り出てくるが…

嫁さんが帰ってくるから、夕食作っておいた。

16:00現場。

予想通りしゃく熱地獄。

しかも会社の麦茶切れ~

ヤバい！自動販売機で買わなきゃな。

早出の人たちと合流したけど、やっぱりしんどそうやな。

自分もイライラが少し。

あれだ、御嶽百草飲んでないわ。

トラブルの無いことを祈るぜ。

食事日記

6:00 玄米炊き込みご飯、麦茶。

13:00チャルメラ野菜卵入り、麦茶。

糖質120g

タンパク質25g

脂質25g

摂取カロリー1000kcal

体重−−−−kg