2021年9月9日は3-1残業予定。

夜中はまだ雨が降っている。

1:00 嫁さん帰宅。

晩酌に付き合って寝る。

そういえば、メガビタミンDとK止めてほぼ1ヶ月経つ。

他のは飲んでるが。

まあワクチン接種があるうちは控えておこうとね、家族全員。

酒も控え気味にしていたが、今は平常運転。

特に不調とかはないんだけど、気分というのかな？

あまり何事にも楽しいと思わなくなっている気がする。

決定的なもんではないけどね。

ということで明後日ワクチン接種だけど、メガビタミンDを半分の量から復活させた。

シゴトも行きたくなくなっている。

毎年恒例の夏の終わりの黄昏か？

今年はないと思っていたけどカラダは覚えているのかなーw

まあ、いきなり残業スタートだけど頑張って出社しよう。

食事日記

1:00 アボカドオイル掛け、がんこ豆腐、チューハイ。

13:00 ご飯、目玉焼き、ウインナー。

20:00 厚揚げ豆腐。

糖質100g

タンパク質60g

脂質50g

摂取カロリー1800kcal

体重105.5kg 大分太ってきたなぁ。