2021年9月13日は明けのお休み
4:00〜5:00休憩。
体調はかなりイイ。
トイレが近いなぁ、コーヒー飲みすぎなのかな?
炭水化物を摂ったからかな?。
押すと肩口が痛いくらいか。
8:00無事に作業終わり。
眠気も全くないが大丈夫なんやろかw
8:30帰宅。
おでんで1杯やる。
幸せやねー。
そして遂に来た強烈な眠気。
10:00頃寝落ちる…
16:00目覚める。
嫁さんの食事の用意を。
今宵は必殺焼きそば。
コレは嫁さんの大好物やから間違いなしだ。
その後はyoutubeを見倒した。
けっこう面白いや感動するの見つけた。
もう少し起きとこうかな。
食事日記
9:00 おでん、ご飯、ビーフジャーキー、チューハイ、ハイボール。
17:00おでん、チューハイ。
糖質 150g
タンパク質 50g
脂質 40g
摂取カロリー2100kcal
体重106.0kg