2021年9月26日は3-2残業予定
0:00 初の現場始まる。
工場内は適温でカラダに優しい。
そういえば、5日前の朝勤最終日に右手中指の健を傷めた。
完全に折れたと思ったくらいの衝撃だったんだけど、病院には行かず…
腫れているけどなんとかやれそう。
ところが会社に着いた途端、腰を痛めた。
コレがかなり痛かったんだけど、ベルトで強烈に腹部を締めて固定して、踏ん張ってみようかなと。
まあ、なんとかやれましたね。
途中、操業以外の作業が入った時はやばかったねー。
まあなんとか。
8:30やっぱり日曜日の朝は道が空いてて走りやすいなー、ということでファミリマート経由(601円、チューハイ)で帰宅。
そうすると嫁さんがワクチン接種後の光熱でダウンしていた。
けっこう頭痛も強烈な痛みらしい…
健康体な人だから、問題無いだろうと思っていたけど来たね。
ということで、朝メシは自分で。
昨日の鬼滅の刃の残りの部分を観た。
煉獄さんはカッコいいねー。
あういうふうに人に憧れるね。
そして寝る。
嫁さんは16時くらいに回復、38.5℃→36.9℃に体温下がった。
コレは解熱剤と鎮痛剤を飲んだ成果でもある。
また巷で言われていた熱さまシートやポカリスエットなどの準備が万端だったから、それもよかったみたい。
これからの人は是非準備だけでもしといたら良いと思うよ。
食事日記
9:00 ホッケ、ウインナー、ご飯、ハイボール500ml
、チューハイ350ml×1、500ml×1
20:00インスタントラーメン、ご飯、卵焼き、ウインナー
糖質 220g
タンパク質 75g
脂質 55g
摂取カロリー2400kcal
体重105.8kg