2021年11月29日は3-2ちょい残予定

0:00現場入り。

作業服の腹周りがホントにキツイw

ヤバいよね、本当に。

それ以外、体調も良いし、作業もミスなくやれているし、不満も問題も無いよ。

けど糖質制限はまたしないといけないな。

嫁さんも健康診断自己最高記録を更新したと落ち込んでいる。(もちろん体重w)

何とかしてやりたいがね。

さて、今日は鬼束ちひろが逮捕されたというニュースで驚き〜。

奇行が目立ったという噂を聞いたことがあるんで、驚きはなかったんだけど。

デビュー曲が良かったというか、衝撃的だったからなぁ。

まあ、そういうことで終わります。

食事日記

9:30 鍋、ご飯80g、ナッツ、チューハイ350ml×3。

22:00ゆで卵3、アボカド2、ご飯80g、ウインナー。

糖質              60g

タンパク質  110g

脂質              80g

摂取カロリー  2000kcal