☀3勤明けで9:00に帰宅した。 ファスティング19時間、体調回復。 水分も控えていたが、気温が低く乗り切れた。 風呂後、食事。 チューハイ500ml×2、マッハで飲み干す… ウインナーとしじみのつくだ煮を頂きながら、タイムシフトでTVを観る『タイムトンネル』。…