曇り、たぶんこのあと雨だろう。 6:30頃布団から出て、6:50会社へ。 寒さがないのでバイクは快適よ。 ロースとんかつのカレーライス（糖質100g）の後にケトンに入れるのか？ 7:45現場。 今日から操業開始なので、午前中は準備から立ち上げで、忙しく過ごした…