3日め終了。 流石にみんな元気ないよw 今日も脇腹激痛のあまり記憶があまりないw まあ色々あったよね、今年も。 食事日記 1:30 牛丼高菜明太、刺し身、卵焼き、スルメ、ポテトチップス、チューハイ 9:30イカ刺身、ご飯。 C:200g P:80g F:60g calorie:2300kcal…

0:00終業～。 帰りにマクドナルドへ1370円。 今日は早出2連発の反動と右脇腹痛のため、ほぼ死亡状態w 帰ってから食事、風呂をさっさと済ませ寝た。 7:30起床、これがキツイ。 なぜならこのあと眠れないからだ。 嫁さんのお風呂と食事をセット。 14:40家を出…