休み2日目。 寒いね。 8:45起床、お風呂の準備。 9:00嫁さん帰宅。 11:00に寝た。 18:00に起きて鍋を作って食べる。 今日はアントマン・アンド・ザ・ワスプを観た。 いやー、面白い！ 小さくなるっていう発想が自分好みなんよね。 ジブリの借りぐらしのアリ…

1月1日土曜日 9:20 おせち料理、チューハイ、お湯割り。 14:00お雑煮（餅1個） C:180g P:40g F:40g calorie:1800kcal weight:108.9kg 1月2日日曜日 9:30 ステーキ、ハム、ちらし寿司、チューハイ。 18:00鰤刺し身、ちらし寿司、鰤しゃぶ。 C:110g P:80g F:60…