☀️晴れ 今日から仕事。 9:00 郵便局 → バイクショップ → 銀行→ CATV→ スーパー 。 12:00 昼食。 ポイ活など。 23:00 会社へ出発。 ーーーー 金森式ダイエット ーーーー 12:00 ステーキ200g、牛脂20g、チューハイ350ml×3 糖質10g 脂質80g 摂取カロリー2500kca…

雨のち晴れ 今日も休みなので、ポイ活に励む。 午後からは『トレインミッション』とドラマ『スーツ2』など2本観た。 最近はけっこう映画の放送があって助かるね。 ーーーー 金森式ダイエット ーーーー 10:00 焼豚150g、チューハイ500ml 19:00 ハンバーグ200g…