0:40 嫁さんが帰宅するので、入浴と食事の準備。 今日のメニューはジンギスカンのイメージの焼きうどん。 節約料理だ。 自分は控え目に。 「セブンルール」を観る。 過去の分を編集したスペシャル版だった。 3:00頃寝る。 10:00起床、あいにくの☔雨だ。 予約…

0:40 嫁さんが夕勤から帰ってくるので、お風呂の準備。 食事は嫁さんに買ってあるダブルチーズバーガー。 こういうパターンの時は、自分もお風呂に入る。 夕方はシャワーだけで済ますから。 こうすると、疲労や冬のカラダや関節の強張りがとれる。 自分はポ…