ワクチン接種なので、夜の仕事はなし。 明日も休みたいよ。 体調が不安。 現場はスムーズに行った、ヨシヨシ。 8:00現場終わり。 セブンイレブンで今日のためにノンアルコールビールなどを（1451円）。 9:00病院、一番乗り！ 9:15先生の問診終わり注射！ 15…

9月1日水曜日 1:00 焼肉、アボカド、チューハイ350ml×2、ハイボール300ml 12:00豆腐、納豆、焼きそば半分。 糖質100g タンパク質60g 脂質50g 摂取カロリー1800kcal 体重104.5kg 9月2日木曜日 1:00スンドゥブチゲ、チューハイ。 10:00お好み焼き（糖質オフ）…