2021年9月11日は3-3だがワクチン接種休み

ワクチン接種なので、夜の仕事はなし。

明日も休みたいよ。

体調が不安。

現場はスムーズに行った、ヨシヨシ。

8:00現場終わり。

セブンイレブンで今日のためにノンアルコールビールなどを（1451円）。

9:00病院、一番乗り！

9:15先生の問診終わり注射！

15分待機後、帰宅。

注射跡付近を避けながらシャワーして、食事。

直ぐに注射跡が痛くなる、コレは一回目と同じ。

問題はこのあとで、様々な情報があるから、油断はできないゾ！

とりあえず暇つぶしでポイ活。

眠れない…

結局このまま起きたままで、一日が終わった。

体調は変わりないけど、猫に引っかかれたよw

危うく肩口の注射後を引っ掛かれるとこだったわ。

しかも、胸や脚もザックリと切ったからしばらくは痛かったよ。

変な態度やったな、愛犬と愛猫。

地震でも察知したのかなー？

それでは明日生きてることを願って寝よう！

食事日記

10:00 焼き鮭、ハム、五目寿司、ノンアルコールビール。

17:00うどん。

21:00漬物、ウインナー、ハイボール。

糖質              200g

タンパク質 70g

脂質             50g

摂取カロリー1900kcal

体重105.8kg