2022年2月20日はお休みというかインターバル
野球人にとって大切な記念日だ。
ご健康でありつづけることを切に願う。
8:00終業、問題なし。
よかったw。
帰りセブンイレブンへなんとなくお気に入りのハイボールでも買いにと寄ったら試食として、ストロベリーチーズを挟んだどら焼きをクレタ。（1081円）
感動〜。
確かによく寄っている常連やからということで、だと思うが、レジの女のコ（私は51歳、彼女も30後半だろう）が自分を選んでくれたことが嬉しい。
ということで嫁さんに寿司でも買ってやろうと思ったw。
ガソリン補給（1319円）
帰宅後サンデーモーニングからテレビ三昧だが記憶にあまりない。
やばいなあ。
16:00嫁さんがお寿司を食べたがっていたのでスーパーへ。（5186円）お酒とかも。
嫁さん帰宅。
晩酌はつまみになる話を観ながら。
このあとポイかつやらで一日が終わる。
また夜中起きたでおわり。
今日は7000円位小遣い使ってもうた。
ハイペース？
食事日記
9:10 貝ヒモの酢の物、ハンバーグ、カップラーメン中本、食パン、チューハイ500ml×1
17:00寿司、インスタントラーメン半分、チューハイ500ml、ワイン
C:380
P:60
F:50
3100kcal
weight:109.9kg
2022年2月11日〜20日の食事日記
2月11日金曜日
1:00 海苔巻きと今川焼きとお湯割り。
17:50 カレーライス、パンのみみ、チューハイ350ml×2、焼酎炭酸割り2杯。
C:350
P:30
F:40
3000kcal
weight:110.0kg 大台復活…
2月12日土曜日
1:30 ビッグマックの倍パテ、チューハイ350ml。
17:30鍋、パン、チューハイ350ml×2、ハイボール
C:200
P:50
F:40
2000kcal
weight:110.1kg
2月13日日曜日
12:00豆腐鍋、パン、お湯割り。
18:00 トンカツ、カツオのたたき、貝ヒモ、チューハイ350ml、お湯割り
C:100
P:80
F:50
2000kcal
weight:110.3kg
2月14日月曜日
13:00 カツオのたたき、卵焼き、牛丼、チューハイ500ml.350ml
22:30 うな丼、焼きそば、ハイボール。
C:200
P:80
F:40
2500kcal
weight:110.3kg
2月15日火曜日
1:00ピザトースト。
9:30 ピザトースト、メンチカツ、ゆで卵、豚ロースの炒めもの、お湯割り、チューハイ500ml
22:00チャルメラ。
C:310
P:90
F:80
3000kcal
weight:110.4kg
2月16日水曜日
1:00シーチキンチーズトースト。
9:30 イカフライ、ちくわとてんぷらのチーズ焼き、スパゲティ少々とご飯100g、チューハイ500ml。
C:200
P:40
F:40
1900kcal
weight:110.3kg
2月17日木曜日
9:30 カツ丼、アメリカンドック、🥖パン、チューハイ350ml、焼酎お湯割り2杯。
C:230
P:40
F:50
2100kcal
weight:110.0kg
2月18日金曜日
9:00 豆腐鍋、パン、すき家（家庭用冷凍）の牛丼、チューハイ350ml×2
18:00 たこ焼き。
20:00 ご飯80g、イカ天。
C:300
P:40
F:40
2300kcal
weight:110.2kg
2月19日土曜日
9:10 豚キムチ麺入り、カップラーメン中本、チューハイ350ml×2、お湯割り。
18:00カツ丼。
C:240
P:60
F:60
2500kcal
weight:109.8kg
2月20日日曜日
9:10 貝ヒモの酢の物、ハンバーグ、カップラーメン中本、食パン、チューハイ500ml×1
17:00寿司、インスタントラーメン半分、チューハイ500ml、ワイン
C:380
P:60
F:50
3100kcal
weight:109.9kg
2022年2月19日は3-4
現場は1人遅刻だよ、1時間30分も。
ホント最初の90分がメチャクチャ忙しいんやから。
よろしゅう頼んます。
ということで激動のスタートから平穏期がおとずれ、無事に現場終わりということで、ありがとうございます。
嫁さんが朝勤なんで、帰ったら自分飯せないかんな。
ということで帰宅後、豚キムチを作って頂く。
ここから大雨。
そして寝むれず…
3日間で4時間ほどである。
持つっちゃぁ持つけど、恐ろしい眠気がシゴト中くるんよね。
この3日間は無いからいよいよ今回やねw。
覚悟しとこ。
夕方嫁さんがHotto Mottoで安くなっている唐揚げ弁当とカツ丼を買ってきたので、カツ丼の方を頂く。
寝落ちしたらヤバいので嫁さんに起きておいてもらった。
22:55雨も上がったようで、会社へ出発。
23:35現場。
同期のM氏から引き継ぎを受けたが、特に問題無いみたい。
ご機嫌で何より。
気合で乗り切りたいw
食事日記
9:10 豚キムチ麺入り、カップラーメン中本、チューハイ350ml×2、お湯割り。
18:00カツ丼。
C:240
P:60
F:60
2500kcal
weight:109.8kg
2022年2月18日は3-3
2日目終了、今日も疲れは少量で、いたって絶好調な体調。
だが、仲の悪い班員とコンビなんでストレスMAXの一歩手前だ。
また一発脅かすか?
と思ったが大人気ない。
この会社で人のトラブルは2回目。
それなのにシゴトさせてもらってるから、感謝しないといけないところもあるので、資産の無い私は頑張るしかないのであるw
情けないな…
若い人はある程度貯金持ったほうが選択肢増えるよとアドバイス。
誰に…
ということで、あっという間に会社に行く時間になってもうた。
22:50自宅出る。
23:40現場。
今日も生きて家に帰る…
今日も頑張るゾ！
食事日記
9:00 豆腐鍋、パン、すき家（家庭用冷凍）の牛丼、チューハイ350ml×2
18:00 たこ焼き。
20:00 ご飯80g、イカ天。
C:300
P:40
F:40
2300kcal
weight:110.2kg
2022年2月17日は3-2
初日終了〜。
全然疲れていないが、寒すぎ。
氷点下やで、たまらんわね。
現場ではなるべくカラダ動かしたよ。
帰りに先ずはセブンイレブンでお湯割り用の焼酎とか、（1702円）。
そして嫁さんからリクエストあった松のやでカツ丼2つ（690円←ポイント290使ったから）購入して帰宅。
嫁さんも9:00頃にパン屋さんでパン買ってきて、休みに備えるそう。
TVで深いい話観ながら晩酌。
エリーの実家はスゴイし、お母ちゃんもえらいね。
しかもかなり若く見えたわ。
59歳には見えんね。
そして就寝。
何度も目が覚めては寝るの繰り返し。
それにしてもオリンピック女子のフィギアスケート、ロシアはエグい。
強すぎるわ。
出てる人可哀想やけど、銅メダル取れたみたいやね、おめでとう。
22:50自宅出。
23:35現場。
今日は引き継ぎ問題なくて良かったよ。
それではまた。
食事日記
9:30 カツ丼、アメリカンドック、🥖パン、チューハイ350ml、焼酎お湯割り2杯。
C:230
P:40
F:50
2100kcal
weight:110.0kg
2022年2月16日は3-1
続けてLOST。
15年前の作品やのにあせないね、スゴイよ。
9:00嫁さん帰宅、スーパーに寄ってきたみたいね。
その惣菜を頂く。
オリンピックは中々難しそうだね。
しかしスノボーは選手ばかりじゃなくて、指導者が海外で活躍してるのには驚いた。
こういうところ中国は偉いな。
差別無しに優れた人を選ぶところはね。
今日も雪の予定。
11:00~寝る。
20:00起床。
22:45自宅出る。
セブンイレブンに寄る（725円）。
初めて楽天ペイを使った。
割と使いやすいし、Edyみたいにチャージの必要が無いところが良い。
23:45現場。
頑張ります。
食事日記
1:00シーチキンチーズトースト。
9:30 イカフライ、ちくわとてんぷらのチーズ焼き、スパゲティ少々とご飯100g、チューハイ500ml。
C:200
P:40
F:40
1900kcal
weight:110.3kg
