10月1日金曜日 1:30 ステーキ、おでん、チューハイ500ml×2 14:00おでん。 糖質 20g タンパク質 70g 脂質 50g 摂取カロリー1400kcal 体重106.5kg 10月2日土曜日 1:00ステーキ、えのき茸、がんもどき、ビーフジャーキー、アーモンド、チューハイ350ml×3 糖質 3…

10月10日は体育の日と決まってたことが、なかなか頭から抜けないねぇ。 たまたま日曜日と被ってるから、さらに明日は代替の休みやなと頭が働いてしまう。 嫁さんも休みなので、「サンデーモーニング」「サンジャポ」「アッコにおまかせ」「お宝探偵団」「言…

今日は土曜日かぁ。 5:30セブンイレブン（1837円）、ファミリーマート（238円）と嫁さんの朝メシ、お弁当、帰ってきてのおやつなど購入、全て楽天ポイント→Edy。 7:00嫁さん見送る。 るろうに剣心の映画を2つ観た。 時は明治時代か… 予想を超えるかなりのア…