5月8日は2-3

☀️現場は少しアクシデントがあったが、無難に終わる。

0:40 日中との温度差が激しい。

かなり🌁⛄🌁寒いよ。

チューハイが切れてるので、スーパー経由(1604円)で帰宅。

嫁さんがハンバーグを作ってくれていたので、それをいただく。

2:00頃就寝。

9:00起床。

嫁さんの食事を用意する。

このあとは、嫁さんとテレビを観て、ポイ活を。

久しぶりに野球部の先輩から連絡。

何の用事だろう？

気になる。

15:00仕事へ。

ーーーー 金森式ダイエット ーーーー

1:00 ハンバーグ、イカの塩辛、ホタテ、豆腐、チューハイ、ハイボール。

13:00 卵焼き。

糖質20g

脂質100g

摂取カロリー2200kcal

体重109.5kg