4月23日は2-4

☀️0:40帰宅。

今日は現場がらくだったし、体調が良くて、過ごしやすかった。

サプリメントが、効いたのか？

睡眠か？久しぶりに熟睡できたからなー。

嫁さん残業だったらしいので、疲れている感じ。

2:00頃寝る。

6:30起床し、嫁さん見送る。

少し寝た後、ポイ活とライティング。

15:00になったので、会社に向かう。

そういえばイオンが休みなので、会社周辺の道路が空いている。

通勤が非常にスムーズだな。

明日休みだから頑張れる！

ーーーー 金森式ダイエット ーーーー

1:00 平天、ハンバーグ、麻婆豆腐、アボカド、チューハイ350ml×4

糖質10g

脂質70g

摂取カロリー2500kcal

体重107.7kg