11月11日は3-3

☀️、今日も過ごしやすい天気だねー。

現場は半分休業なので、かなりカラダが楽。

さあ帰るとなったところで、バイクのバッテリー関係(スターターリレー？忘れた)が故障。

またや...

どうしよう...

とりあえず帰るにはと、

嫁さんに電話して迎えに来てもらう。

ちょうど帰り道だったのでよかった。

吉野家で牛丼2つ買って帰る。

11:30頃寝る。

18:00起床。

ポイかつ、パワプロに励む。

23:00になったので会社へ。

ーーーーダイエット日記ーーーー

10:00 牛丼、チューハイ350ml×2、ハイボール350ml。

21:00 おにぎり2、たらこスパゲティ、ハンバーグ100g

糖質250g

たんぱく質100g

脂質70g

摂取カロリー2500kcal

体重113.0kg

物凄くお腹が空いたので炭水化物を多くとってしまった。

バイク直すときに脳を使ったのかなww

これで明日はまた体重増えるなー。