11月11日は3-3
☀️、今日も過ごしやすい天気だねー。
現場は半分休業なので、かなりカラダが楽。
さあ帰るとなったところで、バイクのバッテリー関係(スターターリレー?忘れた)が故障。
またや...
どうしよう...
とりあえず帰るにはと、
嫁さんに電話して迎えに来てもらう。
ちょうど帰り道だったのでよかった。
吉野家で牛丼2つ買って帰る。
11:30頃寝る。
18:00起床。
ポイかつ、パワプロに励む。
23:00になったので会社へ。
ーーーーダイエット日記ーーーー
10:00 牛丼、チューハイ350ml×2、ハイボール350ml。
21:00 おにぎり2、たらこスパゲティ、ハンバーグ100g
糖質250g
たんぱく質100g
脂質70g
摂取カロリー2500kcal
体重113.0kg
物凄くお腹が空いたので炭水化物を多くとってしまった。
バイク直すときに脳を使ったのかなww
これで明日はまた体重増えるなー。