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アラフィフ期間工(派遣)が人生の逆転を目指す日記

1970年生まれ戌年の管理人が47才から勤め始めた3交代の工場勤務を含む日常を記録する、いわば個人的な日記です。

6月21日は3-4

☀️、まだ雲は多いな。

 

が、爽やかな天気だね。

 

プチ残業があったから帰宅は9:30。

 

マクドナルド(700円)経由で。

 

今日は日曜日だから『サンデーモーニング』と『サンジャポ』。

 

プロ野球も始まって、徐々にかっての日常に近づいてる。

 

バイクのツーリンググループも早朝から2つ見た。

 

自分もまたツーリングに行きたいと思う。

 

ーーーー ダイエット日記 ーーーー

 

10:00 ベーコンエッグバーガー、ハッシュド            ポテト、チューハイ350ml×2

19:00 鰻丼。

糖質  140g

脂質 100g

摂取カロリー2200kcal

体重112.8kg