2021年12月12日はお休み①

5:00 腹ペコで帰宅。

12:00頃二日酔いで起きる。

せっかくの日曜日なのに、サンデーモーニングほか見逃す。

14:00　JRAで遊ぶ。

17:00　嫁さん帰宅。

今日は嫁さんが忘年会だが、班が替わったばかりなので、どうも話す人がいないらしく、酒豪にしては珍しく呑まず帰ってくるといってクルマで出掛けたw

自分は食事して寝落ちしていた。

21:00嫁さんと呑み直す。

それからアクシーに励むが負けっぱなしや。

つまらん。

食事日記

5:00 おにぎり、インスタントラーメン、チューハイ。

14:00ご飯、どん兵衛。

18:00吉牛並、煮込みラーメン、チューハイ。

C:450g

P:40g

F:50g

calorie:3500kcal

weight:108.5kg　炭水化物祭り〜