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アラフィフ期間工(派遣)が人生の逆転を目指す日記

1970年生まれ戌年の管理人が47才から勤め始めた3交代の工場勤務を含む日常を記録する、いわば個人的な日記です。

3月14日は3-1

雨。

今日はホワイトデーか。

今日はネット作業。

長男が帰ってきたみたい。

釣りに行ったのかな?

 

仕事に備えなければということで寝る。

23:00会社へ出発!

 ついに会社の作業着のウエストが去年の6月の状態に戻った。

全体的に痩せたけど、ウエストが思ったほとんど痩せなかったので、

 

うれしい。

 

 

ーーーー 金森式ダイエットーーーー

 

12:00 牛テールスープ、卵焼き、チューハイ350ml

17:00 生クリームコーヒー。

糖質◎10g

脂質△50g

摂取カロリー1000kcal

体重109.1kg