8月11日は2-2

曇り後雨。

昨日の続き。

0:30  そんなことから、相棒のポジションにリーダーが来たので、気疲れが起きた。

フラフラで家に帰る途中、セブンイレブンでインスタントラーメン購入(1047円)。

嫁さんが会社の飲み会でいないから。

そして、youtube(主に長州力)を観ながら晩酌、あてはセブンイレブンで仕入れたカップラーメン。

2時ごろ嫁さんが帰宅。

そんなに酔ってない。

ので、静かに寝れた。

そして12時ごろ起床し、嫁さんと『半沢直樹』を観る。

今回半沢が無事に銀行に戻れてよかったな。

14:45  どしゃ降りの中会社へ出発！

ーーーーダイエット 日記ーーーー

1:00 インスタントラーメン、チューハイ、ハイボール。

12:00 ハンバーグ。

糖質220g

脂質100g

摂取カロリー2200kcal

体重113.1kg