9月1日は1-2

曇り、涼しい。

台風の影響かな？

昨日の夜中からマイナポイントの設定に集中、スマホのNFCの設定やらで、何とか完了。

明日？今日か？ポイント還元が楽しみになった。

1:30 食事とお風呂の準備し、晩酌。

『半沢直樹』を観る。

またまた、大きく話しが動く。

面白いねー。

6:45になったので、会社へ出発！

1-2からスタートなんで気が楽だなー。

通勤は涼しい。

けっこう道路が空いていたので、すいすいと相棒の次、２番目に出社してしまった。

現場は今日から通常モードの操業になり、忙しくなったし、残暑はまだまだだし。

フラフラで帰る途中、ガソリン(975円)を補給し、16:40頃帰宅。

牛肉ステーキを嫁さんが準備してくれていたので、焼きながら晩酌。

21:00から『竜の道』、

22:00から『家政婦はナギサさん』を観た。

竜の道の視聴率の低さには驚いた。

なんでかな？

ーーーー ダイエット日記 ーーーー

1:30 そうめん。

18:00 牛肉、牛脂、チューハイ350ml×2

糖質70g

脂質90g

摂取カロリー1600kcal

体重113.8kg