2021年8月23日はお休み③
この休みは規則正しい生活を送った。
嫁さんが仕事というのもあるけども。
5:40には起きて、毎回朝食とお弁当作り。
嫁さん見送って、アクシーこなしてから、嫁さん帰宅前にお風呂と夕食の準備なわけ。
夢もほとんど見てないから。
深いんだろうね、睡眠。
だからイライラしないんだな、ちょっとのことでね。
まあ、ワクチン接種に振り回されているともいえるけどね。
今日嫁さんは仲のいい女のコの送別会なんだと。
けっこう自分も行ってた割烹屋さんでやるらしいよ。
その女の子は長男の同級生で小中高でいっしょだったみたい。
またおなじスイミングスクールでうちの長男をだいすぎだったミーちゃんが去年高専出て、嫁さんの務めている会社へ入社するという感じは笑える。
そのミーちゃんのオネーチャンは長女の親友で、自分と同じ会社へ大卒として入って、2年目に他府県へ異動。
頑張ってほしいね、未来は明るいんだからw
食事日記
6:00低糖質食パン、チーズハム、シーチキン、無糖コーヒー。
18:00牛皿、チューハイ、ノンアルコールビール。
糖質100g
タンパク質 60 g
脂質50g
摂取カロリー1700kcal
体重104.2kg
