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アラフィフ期間工(派遣)が人生の逆転を目指す日記

1970年生まれ戌年の管理人が47才から勤め始めた3交代の工場勤務を含む日常を記録する、いわば個人的な日記です。

5月3日は3-3

雨。帰る間際から振りだす。

8:45 24時間営業のスーパー経由(1325円)で帰宅。

 

今日は日曜日だから『サンデーモーニング』を観ながら一杯。

 

競馬は天皇賞春が気になる。

 

3時間ほど寝てダラダラ過ごす。

 

ポイ活もしっかり一時間ほど。

 

ーーーー 金森式ダイエット ーーーー

 

9:00 ハム、ゆで卵、チューハイ350ml×3

 

20:00 イカ、卵。

 

糖質10g

脂質50g

摂取カロリー2200kcal

体重108.6kg