5月2日は3-2

☀️8:40 ローソン経由(800円)で帰宅。

近所の長男が帰宅。

聞けば、1ヶ月以上リモートで仕事をしているそう。

ちょっと太ってたな。

昼間27度まで気温上昇だったけど、夜中のバイクは寒いね。

23:00会社へ出発！

ーーーー 金森式ダイエット ーーーー

9:30 ハム、豆腐、卵焼き、チューハイ500ml、ハイボール350ml×2

20:00  豚カツ。

糖質10g

脂質100g

摂取カロリー2300kcal

体重108.1kg

ノート書いてみました。

年齢で期間工をあきらめている人たちにお伝えしたい！ 私の期間工の同期は56才です！｜ミスタースランプ #note https://note.com/sk354371/n/nc848b510fc05