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アラフィフ期間工(派遣)が人生の逆転を目指す日記

1970年生まれ戌年の管理人が47才から勤め始めた3交代の工場勤務を含む日常を記録する、いわば個人的な日記です。

5月4日は3-4

曇りだけど暑い。

 

現場は社員さんと二人でやっているので楽。

 

8:40 帰宅。

 

嫁さんはゴールデンウィーク休みでご機嫌。

 

入浴、食事から就寝。

 

14:00頃目が覚める。

 

ポイ活に励む。

 

22:45 会社へ出発!

 

ーーーー 金森式ダイエット ーーーー

 

9:00 豚肉、チューハイ350ml×2

15:00 チーズ、チューハイ350ml

 

糖質10g

脂質110g

摂取カロリー2300kcal

体重108.5kg