8月23日は3-3

☀️、やや蒸し暑い。

２日目の現場はそんなに忙しくなく、平和。

相棒も無事に出社していた。

本人は未だにコロナかもしれないと、周辺の除菌に精を出している。

ローソン経由(1253円嫁さん用のデザート、前の日にジョブチューンのローソンデザート特集を観たから)

8:40帰宅。

日曜日なので『サンデーモーニング』。

前日の疲労からか、眠くて早々に寝落ちる。

14:00頃目覚める。4時間くらい寝たかな？

17:00から嫁さんは食事会。

今日はテレビを観る気力はなかったけど、

『やすしきよしの夏休み2019』再放送なのかな？を観た。

夏休みは他人のやつを観ても楽しい部分があるね。

もう50歳だけど、毎年8月31日は妙にセンチメンタルな気分になる。

特に今年は海水浴も温水プールにも行っていないし。

ハー、泳ぎたいな....

ということで、

22:50 会社へ出発。

ーーーー ダイエット日記ーーーー

9:30 鮭、卵焼き、焼きそば、チューハイ350ml×2

16:00カップうどん。

22:00豚しゃぶ。

糖質200g

脂質80g

摂取カロリー2300kcal

体重111.7kg