8月30日はお休み
曇り時々雨。
今日は仕事の帰りに松のやへ、相棒と共にカツ丼を求めて。
深夜なのに15人ほどの人がいた。
昨日も店の前を通った時、人で一杯。
けっこう人気があるなー。
そのカツ丼は嫁さんと分けて頂いた。
12:00頃マイナンバーカードが届いた。
証明写真の部分のピントがややボケで、可笑しいけど、仕方ないな。
16:00散髪(1760円)
そのあとは本屋さん。
欲しい本がなかった。
夕立に遭い、びしょ濡れになった。
帰宅後、Amazonの在庫整理に励んだ。
21:00麺類あたり外食しようと家を出たけど、近所のすき家で牛丼(910円)のテイクアウトにした。
ーーーー ダイエット日記 ーーーー
1:30 刺身、カツ丼、チクキュー、チューハイ350ml×2
5:00 担々麺。
12:00 ナン。
21:30牛丼。
糖質270g
脂質100g
摂取カロリー2900kcal
体重114.0kg
