>

アラフィフ期間工(派遣)が人生の逆転を目指す日記

1970年生まれ戌年の管理人が47才から勤め始めた3交代の工場勤務を含む日常を記録する、いわば個人的な日記です。

8月20日はお休み

☀️、今日も安定の晴れ。

 

だけど、いくらか涼しい感じ。

 

こんな日は外に出てはならない。

 

9:00頃、休職中の相棒からTelをもらう。

 

調子はどうかと聞かれた。

 

気遣いいただいてありがたい。

 

無事であることを伝えた。

 

相棒はまだ熱が下がらないらしいから、もう少し休まないといけないな。

 

TV『わたしたちはどうかしている』、『suit2』『麒麟がくる』を観た。

 

以上

 

ーーーー ダイエット日記ーーーー

 

10:00  食パン。

16:00 鰻、チューハイ350ml×2

20:00 サバ缶、牛脂、卵、ハイボール

糖質  90g

脂質  100g

摂取カロリー2200kcal

体重112.8kg