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アラフィフ期間工(派遣)が人生の逆転を目指す日記

1970年生まれ戌年の管理人が47才から勤め始めた3交代の工場勤務を含む日常を記録する、いわば個人的な日記です。

11月3日はお休み

☀️、昨日の大雨はなかなかだった。

 

結局4次会、4:00まで呑んだ。

 

14:00起床、しっかりサプリメントは取る。

 

16:00嫁さんとお買い物でとなり町へ。

 

18:00 帰宅、入浴後夕食。

 

まだ疲れは取れず...

 

お笑いサンドイッチマンの『ムサシ』を観ながら過ごす。

 

今日からアメリカの大統領選挙始まったけど、4年前は本当に驚いたな。

 

世論はバイデンらしいがトランプ再選にベットしたい。

 

ーーーーダイエット日記ーーーー

 

18:00 寿司、チューハイ350ml×3

糖質 100g

脂質 50g

たんぱく質80g

摂取カロリー1800kcal

体重113.8kg