2021年10月30日は3-4はチョイ残

0:00現場入。

いきなりppバンドがもつれていた。

アーッ、と1回唸ったが、粛々と直す。

いきなり15分使ってしもうた。

1:30操業立ち上げ。

これが当たると昼休みが少なくなっても仕方ないんだけど、うまくいった。

しかし眠い深夜勤4日間で11時間しか寝てない。

1時間残業して帰宅。

風呂で寝てしまった、久しぶりだ。

危ない、危ない。

11時に寝て、14時にHさんからのTELで起きる。

ろれつが回ってないなりに受け答えする。

嫁さんを見送り、アクシーをやる。

無事に800クリア！

日曜日放送のワイドナショー観た。

深い意味はなく、普段は爆笑問題の方観てるからどうなんやろうと。

安藤優子さんが出ていて、ニュース番組感出ていたねぇ。

コレも時々観ようかなぁ。

その後は眠れず、会社へ。

事故の無いよう気合を入れて行かなイカン！

それではまた。

明日の天皇賞当てたいな...

食事日記

10:00 八宝菜、チューハイ350ml×2、焼きそば少々。

18:00 TGK

糖質               110g

タンパク質  50g

脂質              40g

摂取カロリー1600kcal

体重106.2kg