3月2日はお休み 金森式ダイエット43日目

☀️

会社は問題なし！

8:30帰宅。

明日の15時までの約30時間ほどのインターバル。

すぐに嫁さんとドン・キホーテまで買い物へ。

平日だけど、主婦がかなりいる。

今話題のトイレットペーパーをみんな持っている感じ。

そんなに焦る必要はないと思う。

11:00頃帰宅し、入浴から食事。

19:00頃起きてTVを見ながら、ランサーズなどで仕事を探して提案したみた。

4つほど提案したので、どれかいけたらなあと思う。

ーーーー 金森式ダイエット ーーーー

12:00海老、イカなど150g、バター10g、チューハイ350ml×2。

20:00 いか(あたりめ)、ハイボール350ml×3。

糖質◯15g

脂質×20g

摂取カロリー1600kcal

体重110.9kg