3月28日はお休み

雨。

嫁さんが、帰宅したので、

1:00～4:00くらいまで飲む。

少し寝て、明日の分のネットの仕事をやる。

かなり頑張ったけど、あまり疲れないね。

栄養が足りているようだ。

13:00の時点ではお腹が全然空かない。

少しお腹が張る感じが残っている。

散髪にいきたかったけど、お店が空いてるかどうかと、コロナが気になりやめた。

18:00食事。

ーーーー 金森式ダイエット ーーーー

18:00 牛タン、野菜、牛脂50g、チューハイ500ml×2

糖質10g

脂質60g

摂取カロリー1900kcal

体重109.2kg