4月27日は1-3

☀️晴れ。

0:40起床し、食事と風呂の準備。

そのまま寝る。

6:00起床、体調は昨日よりだいぶ良い。

6:45 自宅を出る。

現場はトラブル連発のようで、忙しかった。

ミニ残業。

ーーーー 金森式ダイエット ーーーー

18:30 もやし、卵、牛脂、チューハイ350ml、500ml。

糖質10g

脂質70g

摂取カロリー1500kcal

体重108.0kg