6月24日は2-2

☀️。30度超え〰️

0:40帰宅、14時間ぶり。

さすがに4時間の時間外労働は疲れるぜ。

いつもより食欲もない(あくまでもいつもよりだ)。

毎度お馴染みの鰹のたたきと冷奴を頂く。

今日(もう昨日か)はどうだったかなあ。ほとんど現場やったから、何かについて思考したわけでもないので特になし！

では味気ない日記になる。

そういえば嫁さんが会社に持参する用のSTARBUCKSのボトルを購入して喜んでいた。

8000円くらい？

けっこうするなー。

まあ喜んでいたからいいか！

ーーーー ダイエット日記ーーーー

6月24日(水曜日)

1:30 鰹のたたき、冷奴、チューハイ350ml×2

9:30 ハム。

糖質 70g

脂質 80g

摂取カロリー1500kcal

体重112.0kg