9月3日は1-4

曇り、台風の影響で変な天気で、いつでも雨が降りそうな感じ。

昨日の深夜からそのまま眠れず....

犬の相手をして過ごす。

6:00になったので朝食。

普段は食べないけど、嫁さんが作ってくれた。

6:45会社へ

今日はリーダー2名がお休みだったので、ややリラックスムードで進行。

勤末に色々用事が入ったが、無事に乗り切った。

しかし、暑かった！

帰宅中もなかなか汗が止まらない....

珍しいなー。

帰宅後は、もっぱらポイ活に励み、2000円ほど稼いだ。

明日は歯医者とペットの散髪。

ーーーー ダイエット 日記ーーーー

6:00 ごはん、目玉焼き。

17:30 サンマ、野菜炒め、チューハイ350ml×3

糖質90g

脂質100g

摂取カロリー1900kcal

体重114.0kg