9月15日はお休み

☀️。

仕事終わりー。

明日から休み。

ということで班員の皆さんはラーメン屋さんへ、打ち上げ！

自分は行かず...

12:40帰宅。

『半沢直樹2』を観た。

最高！

そのまま朝までパワプロ。

今日は給与至急日！

9:00 ドンキホーテへお買い物に。

お酒などを、(23195円)買う。

Amazonの、返品の片付け。

段ボールがたまったので、ゴミステーションへ行く。

無事に終わり帰宅。

ということで昼食、そして寝る。

20:30起床、21:00からの『竜の道』2時間スペシャルを鑑賞。

想像できたオチだったけど、やっぱり泣けたな。ほんとかわいそうな話しやったね。

23:00 嫁さんが、仕事なので見送る。

ーーーー ダイエット日ーーーー

13:00カツ丼、イカフライ、チューハイ350ml×2。

23:00 刺身、ハイボール。

糖質80g

脂質100g

たんぱく質100g

摂取カロリー2300kcal

体重113.7kg