11月9日は3-1

☀️、今日からまた深夜勤が始まるな。

昨日から徹夜中。

特に何かをやったり、飲み食いしているわけではないけど。

9:00朝食後寝る。

18:30 バイクやさんから連絡があり、起きる。

19:00バイク引き取り(38682円)。

これで自分のお金は無くなったww

このあと飼い猫がベッドに💩ウンコしてて大騒ぎ〰️。

23:00会社へ出発！

ちなみに今回のシフトは嫁さんと同じ。

ーーーーダイエット日記ーーーー

9:00 おにぎり、味噌汁。

20:00 パン、ハム。

糖質200g

たんぱく質80g

脂質70g

摂取カロリー2000kcal

体重112.2kg

久々のアルコール抜き24時間以上