12月13日は3-3

8:00、2日目終了。

ソロソロ疲労感が出てくる頃やなー。

自宅出る前にバイクたちゴケ〰

ハズカシイが夜中なので、誰もいなかった。

しかし、脇腹の1番上が痛い。

作業も四苦八苦した。

現場は痛み止めバファリンで乗り切った。

8:00現場終わり〰

☀といっても暗い冬空だけど。

凍てつく寒さを感じる。

日曜日はテンションが上がり、帰りに寄り道するのだが…

無理だ、脇腹激痛！

「サンデーモーニング」を観ながら、すぐに食事を作って、お風呂の用意。

そして食事。

「サンジャポ」中に、寝落ち。

そういえば、早出がキャンセルされた。

かせいでおきたかったが、体調が体調なだけに、ココは休ませてもらう。

14:00起床というか、目が覚めた。

今日はオリンピック柔道男子66kgの選考会。

丸山vs阿部。

ココは阿部一二三と思っていた。

確かに分は悪いが、トレーニング環境は阿部の方が良かったと思っている。（聞いた話だから見たわけではない）

予想通り長期戦になり、ゴールデンルールが適用された。

試合スタイルも持ち味がお互い出てた。

丸山はどちらかというと、待ちのスタイルだから、印象が少し落ちるのは仕方ないが、阿部の必ずやらかすミスが出なかった。

これは結果論だが、阿部のツメのケガで2度インターバルがあった。これが慌てんボーの阿部の気持ちを落ち着かせた。

丸山は注意が先行していたのにも関わらず、持ち前のポーカーフェイスで勝てそうな雰囲気が出ていたが、いくらかいつもより動きが悪かった印象。

感動まではいかなかったんだけどね。

ナイスゲームでした。

ネットのつながりも悪いので、寝たり、TVを観たりで、仕事の時間が来た。

脇腹がまだ痛いので、バファリンとボルダレンで凌ぐ。

ーーーーダイエット日記ーーーー

9:30  クラムチャウダー、ハンバーグ、サラダ、食パン半分、チューハイ350ml×2

14:00クラムチャウダー

20:00どん兵衛

糖質150g

タンパク質80g

脂質70g

摂取カロリー2300kcal

体重114.3kg