2021年1月4日は2-4

0:30帰宅。

長女を送って行った嫁さんも一足先に無事帰宅。

むたまたふるさと納税で得たマグロを肴に一杯。

嫁さんも疲れていたようだし、自分も何かをやる気力もなく寝る。

12:00頃起床。

会社から早出のキャンセルの電話があったみたいで、折返しかける。

そして「逃げ恥」のスペシャル版を観る。

いつ見ても面白いね。

現代のワークライフバランスに則った番組で、好感が持てるね。

15:00になったので会社へ。

16:00現場。

今日から常勤の人らが出社しているから、賑やかだなー。

挨拶もそこそこに、工場内へ。

フル操業、予定通り。

心して現場に向かう。

8時間無事に過ごす！

社報で年末作業事故60才くらいの人が亡くなっていた。

去年は5人くらい亡くなっている。

やはり甘い考えが事故を招く確率が高い。

心してシゴトに向き合う所存だ。

ーーーーダイエット日記ーーーー

1:00 マグロ刺し身、ウインナー、揚げ出し豆腐、チューハイ350ml×2、ハイボール150ml×2

13:00鯖缶卵炒め

糖質10g

脂質90g

タンパク質80g

摂取カロリー1900kcal

体重111.8kg

めでたく増量w