2021年5月7日は3-4 残業予定

☀、暑い…

現場はフル操業、工場内に入るなり汗が吹き出る！

汗が出にくい自分がこれなんで、相当な暑さだ。

ちなみに暑いのは工場内全体ではなく、自分の持ち場が暑いということ。エアコンもかけてもらってはいるが全然涼しくない。

エアコンも最近まで壊れていたんだけど、冬場だったからいけたんだけど夏は死ぬな。

まあまえも書いたけども、自分の入った2年前はエアコンなかったからねぇ、よくもったよ。

そう思えば恵まれてるよな、今は。

初心を忘れないようにしないと、調子こいちゃうからw

そういえば、左脚のシコリが取れないなー。

小さくはなったんだけどね。

腫瘍じゃないよなー、心配だよこれ。

さて、昼間はわりと雨が降ったみたい、バイクも道路も濡れてるわ。

夕方、長男が有名ラーメン店のつけ麺2種類を頼んでいだ物が到着。

チョット名前は忘れたけれどかなり美味しく、本格的に店の味が再現されているような気がした。

長男の趣味のひとつにラーメン巡りがあって、地元の有名ラーメン店は制覇しているそう。

実際料理が得意というか、趣味みたいなところがある。

その到着したラーメンは、麺茹で15分、スープ湯煎15分と同時に２つ鍋を動かして作る。

コレはなかなか面倒やなと思ったが、

さっき言った通り美味い！

んで、今度は自分が頼んでみようかなと思うが、少々高いんよね、自分にとっては。

だから悩むw

22:55 出発は昨日より10分ほど早め。

食事日記

9:00 豚ロースステーキ、豆腐、明太子、きゅうり、ナッツ、ビーフジャーキー、チューハイ、白ワイン。

19:00 ポテサラ、ラーメン一口。

糖質70g

タンパク質60g

脂質45g

摂取カロリー1700kcal

体重101.0kg  体重は下ぶれが95くらいだから、自分ちの体重計だとコレは痩せる前兆でもある。今日でケトン目指して132日目くらい（正確ではない）なのかな？体調は凄くいいんよ。早く要因が知りたいわw

ひとつ言えるのはあれだね、睡眠。10日くらい前はほとんど眠れんかったからなー。今はいくらでも寝れる感じでわりと深くイケる。